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健康・カラダ・美容

治らない唇の水ぶくれは「粘液嚢胞」かも？

治らない唇の水ぶくれは「粘液嚢胞(ねんえきのうほう)」かも？自然に治りにくい理由と、こわがりさん向けの治療の考え方

数週間前、食事中にうっかり下唇の内側を噛んでしまってから、透明っぽい水ぶくれのようなものが気になっていませんか？ 最初は「そのうち治るかな」と思っていたのに、しぼんだように見えてもまたふくらんできたり、舌で触るとぷにっとして気になったりして、なかなかすっきりしない……。 そんな状態が続くと、不安にな […]

仕事中のツーンとした痛み、膀胱炎かも？

仕事中のツーンとした痛み、膀胱炎かも？今すぐできる対処と、早めに受診したいサインをやさしく解説

朝から何度もトイレに行きたくなる。おしっこの終わりにツーンとしみるような痛みがある。出し終わったはずなのに、まだ残っているような感じがして落ち着かない……。 そんな症状が仕事中に急に出ると、本当につらいですよね。人に相談しにくい不調だからこそ、「これって膀胱炎かも？」と不安になりながら、こっそりスマ […]

にんにく注射は本当ににおう？

にんにく注射は本当ににおう？疲れがつらいときに知っておきたい効果の考え方と、安全に受けるためのポイント

しっかり休んだはずなのに、体が重い。仕事や家事が立て込んでいて、「ここ数日をなんとか乗り切りたい」と感じることはありますよね。 そんなときに気になるのが、にんにく注射です。名前の印象から「すごく効きそう」と感じる一方で、 「打ったあとに、にんにくのにおいが周りにわかってしまわないかな？」 「本当に疲 […]

胃痛や胃もたれが続くとき、何を検査すればいい？

胃痛や胃もたれが続くとき、何を検査すればいい？不安なときに知っておきたい胃カメラと病院選びのポイント

【監修者プロフィール】 消化器内視鏡専門医 消化器内科・内視鏡検査・早期がん発見を専門とする。日々の診療の中で、胃の不調に不安を感じる患者さんに寄り添いながら、必要な検査をわかりやすく伝えることを大切にしている。 胃もたれや胃痛が何日も続いて、市販の胃薬を飲んでもすっきりしない。 そんなとき、ネット […]

安心できる不織布マスクの選び方をやさしく解説

「99％カット」に惑わされないで。本当に安心できる不織布マスクの選び方をやさしく解説

会社の備蓄用や家族の毎日使いのために、不織布マスクをまとめて買おうと思っても、いざ売り場やECサイトを見ると、たくさんの言葉が並んでいて迷ってしまいますよね。 「JIS適合って何だろう？」 「PFEやVFEって、どう違うの？」 「99％カットと書いてあれば安心なの？」 このように感じたことがある方は […]

飽和脂肪酸とは？

飽和脂肪酸とは？夫のコレステロールを下げる「我慢しない」食事のコツ

ご主人の健康診断で「LDLコレステロールが高めです」と言われ、医師から「飽和脂肪酸を控えましょう」と説明されて、戸惑ってしまったことはありませんか？ 「飽和脂肪酸って、そもそも何のこと？」 「お肉はもう食べさせないほうがいいの？」 「毎日のごはん、どう変えればいいの？」 このようなお悩みは、とてもよ […]

白玉注射の本当のランニングコストと、やめたら元に戻る不都合な真実

「1回数千円」の罠。白玉注射の本当のランニングコストと、やめたら元に戻る不都合な真実

SNSを開けば、同年代のインフルエンサーが「白玉注射で肌がトーンアップした！」「疲れもスッキリ取れる！」と発信しているのを目にして、気になっていませんか？ 鏡を見るたびに気になる肌のくすみや、残業続きで抜けない慢性的な疲労感。 「私にも効くのかな？」と期待を抱きつつも、いざクリニックのサイトを調べて […]

重曹クエン酸水の「本当の効果」と絶対安全ルール

SNSの噂に騙されない！重曹クエン酸水の「本当の効果」と絶対安全ルール

InstagramやYouTubeなどのSNSで、「医者いらずの最強ドリンク」「疲労回復に劇的に効く」として紹介されている重曹クエン酸水。 材料費も安く手軽に始められそうだからこそ、「本当に掃除に使う重曹を飲んで大丈夫なの？」「胃が荒れたり、体に悪い影響はないの？」と不安に感じて検索されたのではない […]

静脈麻酔（深鎮静）と全身麻酔の違いと安全な選び方

「意識があるのは怖い」あなたへ。静脈麻酔（深鎮静）と全身麻酔の違いと安全な選び方

親知らずの抜歯を宣告され、目の前が真っ暗になっていませんか？ 「あの削る音を聞くのが耐えられない」「過去のトラウマから、局所麻酔だけで意識がある状態での治療なんて絶対に無理だ」と、パニックになっているかもしれません。 「歯医者が怖い」というのは、決してあなたの甘えや、気の持ちようの問題ではありません […]