健康・カラダ・美容

もう「自称・混合肌」で迷わない！本当の肌質がわかる「洗顔後10分セルフチェック」

「おでこや鼻はテカるのに、頬や口まわりはカサカサ…」そんなお悩みを抱えて、「私って混合肌？それとも乾燥肌？」「今のスキンケア、合っていないのかな…」と迷っていませんか？実はこのお悩み、とてもよくあります。特に大人の肌は、季節・年齢・睡眠不足・エアコン・紫外線・摩擦などの影響を受けやすく、同じ人 […]

肝硬変で腹水が出たら余命は短い？知っておきたい治療の選択肢（CART）と生活支援

👨‍⚕️ 監修者情報松本聡（肝臓専門医・医学博士）消化器内科、肝硬変・門脈圧亢進症の診療を専門とする。不安の大きい患者さんやご家族に対して、必要以上に怖がらせず、「今できる対策」をわかりやすく伝えることを大切にしている。主治医から「 […]

顔の赤い腫れと熱感は「丹毒」かも？市販薬で様子見する前に知りたい受診の目安

【監修者情報】監修：皮膚科専門医大学病院および市中クリニックで、丹毒や蜂窩織炎を含む皮膚感染症の診療に従事。突然の赤い腫れや発熱で不安になっている方にも、必要以上に怖がらせず、早めに受診の目安がわかる説明を心がけている。朝起きて鏡を見たら、耳のまわりや頬が赤く腫れていて、触ると熱っぽい。しか […]

抜歯後の「白いプニプニ」は膿じゃないから安心して！血餅(けっぺい)が白くなる理由とドライソケットの見分け方

【監修者プロフィール】和田健二（わだけんじ）口腔外科専門医 / 佐藤歯科医院院長年間1,000本以上の抜歯を執刀する、お口周りのスペシャリスト。「痛くない・怖くない抜歯」をモットーに、親知らず抜歯後のトラブルやドライソケットに関する研究・論文発表を多数行っています。不安を抱える患者さんに […]

その背中の痛み、放置しないで。膵臓がん(すいぞうがん)が心配なときの見分け方と受診の目安

「ここ数週間、背中の真ん中あたりがずっと重だるい」「湿布を貼っても、なんとなくスッキリしない」そんな状態が続くと、ネット検索で「膵臓がん」という言葉を見つけて、急に怖くなってしまいますよね。まず最初にお伝えしたいのは、背中の痛みだけで、膵臓がんかどうかを自分で確定することはできないということで […]

痛くない「今」が受診の目安かも。初期の粉瘤(ふんりゅう)をできるだけきれいに治す考え方

耳の裏や背中、首もとなどに、いつの間にか小さなしこりができていて、「ニキビかな？」と思いながら様子を見ていませんか。痛くないと、つい後回しにしてしまいますよね。毎日忙しいと、「病院に行くほどでもないかも」「もう少し様子を見ようかな」と思ってしまうのも自然なことです。ただ、そのしこりが粉瘤（ふん […]

重度歯周病で歯がグラグラする…手遅れ？抜歯前に知りたい保存治療・再生療法・再建の選択肢

この記事を書いた人歯周病・口腔ケア情報リサーチ編集部歯周病、歯ぐきの腫れ、歯のぐらつき、歯周組織再生療法、抜歯後の治療選択肢について、公的機関・学会・医薬品情報をもとに、初心者にもわかりやすく整理しています。強い不安をあおるのではなく、歯科医院で相談しやすくなる情報提供を大切にしています。大切 […]

香水アトマイザーの選び方｜こぼしにくい詰め替え方法・液漏れしにくい持ち歩き方をやさしく解説

この記事を書いた人フレグランス小物・香水ケア情報リサーチ編集部香水の持ち歩き方、アトマイザーの選び方、詰め替え方法、香りを大切に使うための保管方法について、メーカー情報や商品仕様をもとに、初心者にもわかりやすく解説しています。大切な香水を無駄にしない、安心できる使い方を大切にしています。大切な […]

痛い小顔矯正は危険？エラ張り・たるみ・むくみの原因と安全に見直す方法

この記事を書いた人美容と健康のセルフケア情報リサーチ編集部小顔矯正、フェイスライン、食いしばり、むくみ、姿勢、美容医療に関する情報を、公的機関や専門団体の公開情報をもとに、初心者にもわかりやすく整理しています。痛みを我慢する美容ではなく、安全性を大切にした選択を応援しています。大切なおことわり […]

外食・飲み会が多くても血圧は整えられる？50代から始める減塩・運動・節酒のやさしいコツ

この記事を書いた人生活習慣病・健康管理情報リサーチ編集部高血圧、減塩、外食時の食事選び、運動習慣、飲酒量の見直しについて、公的機関や学会の情報をもとに、初心者にもわかりやすく解説しています。無理な制限ではなく、毎日の生活の中で続けやすい工夫を大切にしています。大切なおことわり本記事は、高血圧 […]