納豆の代わりはコレ!匂い・ネバネバなしで栄養と腸活をかなえる朝食の新定番
「腸活には納豆がいい」と聞いて、健康のために頑張って食べてみたものの、どうしても匂いやネバネバが苦手で続かなかった……。 そんなふうに悩んでいませんか? でも、安心してください。納豆が苦手でも、無理して食べる必要はありません。 納豆が健康的な朝食として人気なのは、主にたんぱく質、食物繊維、そして発酵 […]
「腸活には納豆がいい」と聞いて、健康のために頑張って食べてみたものの、どうしても匂いやネバネバが苦手で続かなかった……。 そんなふうに悩んでいませんか? でも、安心してください。納豆が苦手でも、無理して食べる必要はありません。 納豆が健康的な朝食として人気なのは、主にたんぱく質、食物繊維、そして発酵 […]
「桜餅を作りたいのに、桜の葉の塩漬けが見つからない……!」 スーパーの製菓コーナーや和菓子材料売り場を探しても見当たらず、 「どこに売ってるの?」 「カルディならある?」 「何軒もスーパーを回らないとダメ?」 と困っていませんか? 桜の葉の塩漬けは、道明寺や長命寺などの桜餅に欠かせない材料ですが、砂 […]
アップルパイを作ったあと、冷凍庫にパイシートが1枚だけ残っていませんか? 「何か作りたいけれど、フィリングを準備するほど元気はない……」 「子どものおやつにしたいけれど、できれば包丁とトースターだけで済ませたい」 そんな日にぴったりなのが、パイシートを切って、砂糖や粉チーズをのせて焼くだけの簡単おや […]
「あれ?クッキー生地がボロボロで全然まとまらない……!」 今まさにお菓子を作っている途中で、ボウルの中がそぼろ状になったまま動かず、粉だらけの手で慌てて検索していませんか? でも、まだ捨てなくて大丈夫です。 クッキー生地は、見た目がポロポロしていても、実は少し押すだけでまとまる正常な状態のことがあり […]
「タンメンとちゃんぽんって、何が違うの?」 中華料理店のメニューを眺めていると、ふと疑問に思うことがありますよね。 どちらも野菜がたっぷり入った温かい麺料理なので、 「タンメンは塩ラーメンみたいなもの?」 「ちゃんぽんは魚介入りのタンメン?」 と、なんとなく似た料理に感じている方も多いのではないでし […]
「今日のお弁当のパスタ、全部くっついて食べにくかった……」 家族からそんなことを言われると、ちょっぴりショックですよね。 朝はちゃんと1本ずつほぐれていたのに、お昼にお弁当箱を開けると、フォークで持ち上げられないほど大きな塊になっていることもあります。 でも、これは料理が下手だからではありません。 […]
「去年買ったそうめんを食べようと思って袋を開けたら、小さな茶色い虫が動いていた……!」 こんな場面に遭遇すると、びっくりしてしまいますよね。 まだ賞味期限が残っていたり、ほとんど手をつけていないそうめんだったりすると、 「虫だけ取り除いて、しっかり洗えば食べられる?」 「茹でれば大丈夫なのでは?」 […]
昨日買ったケンタッキーのオリジナルチキン。 「今日のお昼に食べよう♪」と電子レンジで温めたら、衣がしんなりして、お肉まで少しパサパサ……。 せっかく楽しみにしていたのに、ちょっと残念な気持ちになりますよね。 でも、温め方を少し変えるだけで、冷めたオリジナルチキンをもっとおいしく楽しめます。 まず覚え […]
楽しみにしていたカステラを一切れ取って、底についている紙を剥がしたら……。 「あっ!茶色い部分まで全部紙についてきた!」 せっかくのカステラなのに、一番おいしそうな底の部分が紙に残ってしまうと、ちょっと悲しくなりますよね。 しかも、 どうして最初から紙を取って売らないの? 底の紙は何のためについてい […]
「琥珀糖を作って何日も待っているのに、表面がベタベタしたまま……」 せっかくお子さんと一緒に作ったのに、いつまで経っても宝石のようなシャリシャリ食感にならないと、「失敗しちゃったのかな?」と心配になりますよね。 でも、すぐに捨てなくても大丈夫な場合があります。 琥珀糖は、型から出した直後に完成するお […]