健康・カラダ・美容

「紫」にはなりません。ブリーチなしラベンダーアッシュで叶える、大人の透明感と色気

[著者情報] この記事の著者：KEITO（ケイト）表参道ヘアサロントップスタイリスト / カラーリスト月間200名以上のカラー施術を担当。「働く女性のための暗髪透明感カラー」に定評があり、Instagramフォロワーは3万人超。SNSの加工画像に惑わされることなく、お客様のライフスタイルに合わ […]

加工なし！ブリーチなしで「透明感グレージュ」を叶えるオーダーの正解

この記事を書いた人：カラーリスト・SAYAKA 表参道サロントップカラーリスト / 毛髪診断士月間200名以上の「赤み消し」を担当。「魔法はないけど、最適解はある」をモットーに、インスタグラムで加工なしのリアルな発色を発信中。鏡を見て「なんだか髪が重たい…」とため息をついたことはありませんか？ […]

【眼科医監修】片目だけ真っ赤！痛みがないなら「脳の病気」ではありません

朝起きて鏡を見たら、片目だけ血のように真っ赤…。「えっ、何これ！？脳の血管が切れたんじゃ？」と、血の気が引いたのではないでしょうか？見た目の派手さに驚いて、パニックになる気持ちはよく分かります。でも、まずは落ち着いてください。結論から言います。痛みやかゆみがなく、ただ赤いだけなら、それは […]

【脱・ダーマペン】痛み・赤みなしでクレーター撃退？ポテンツァが「週末美肌」を叶える理由

「ニキビ跡を治したいけど、ダーマペンの『血だらけの顔』をSNSで見てゾッとしたことはありませんか？」接客業や営業職の方にとって、数日間のダウンタイムは致命的ですよね。マスクで隠せるとはいえ、食事やふとした瞬間に見られるのが怖い…。そんなあなたにこそ、「ポテンツァ」が最適解です。ダーマペンの「 […]

【医師監修】深夜に胃がキューっと痛い…救急車は呼ぶべき？ 3秒で分かる危険度チェックと応急処置

深夜、突然みぞおちを雑巾で絞られるような痛みに襲われて目が覚めた…。脂汗が出るほど痛いし、病院も開いていない。救急車を呼ぶべきか、それとも朝まで我慢すべきか。一人で耐えているその恐怖、痛いほど分かります。でも、まずはスマホを置いて、深呼吸してください。結論から言います。その痛み、多くは「胃痙 […]

【27歳からの矯正】マウスピースより確実？大人の女性が「あえてワイヤー」を選ぶべき3つの理由

周りの友達が次々とマウスピース矯正を始めて、「私もそろそろ…」と焦っていませんか？でも、実際に話を聞いてみると「装着時間を守るのが意外と大変」「思ったより動かなくて期間が延びた」なんて愚痴を聞くことも…。「高いお金を払うなら、絶対に失敗したくない」「確実に、最短でキレイな歯並びを手に入れたい」 […]

【保険証が黄色？】届いたカードはそのまま使ってOK！手続き不要の「資格確認書」完全ガイド

仕事から帰って自宅のポストを開けたとき、見慣れない封筒が入っていてドキッとしませんでしたか？中を開けてみると、いつもの水色ではなく「黄色いカード」。「資格確認書」という聞き慣れない言葉が書かれていて、「えっ、これ保険証じゃないの？」「色が違うけど大丈夫？」と不安になられたことでしょう。結論から言 […]

ものもらいはうつる？登園・出勤OK？忙しい朝の30秒見極めチェック

朝起きて、お子さんの目が赤く腫れているのを見てドキッとしませんでしたか？「もしかして、はやり目？保育園休ませなきゃダメ？私の仕事、今日どうしても休めないのに……」時計の針が進む中、頭の中で最悪のシミュレーションが駆け巡っているかもしれません。その焦る気持ち、私も3人の子育てをしてきたので痛 […]

「可愛い」だけじゃ守れない。丸洗いできる「運命のファーストトイ」で、安心と映えを両立しよう

Instagramで流れてくる、ふわふわのウサギさんと一緒に眠る赤ちゃんの写真。「なんて可愛いの！私も絶対にこれをやりたい！」そう思って「#ファーストトイ」を検索し、お目当てのぬいぐるみを見つけた瞬間、ふと手が止まってしまったことはありませんか？「待って、これって毛が抜けたりしない？」「赤 […]

「炭酸水は太る」は本当？ダイエット効果を最大化する「量とタイミング」の黄金ルール

この記事の著者：管理栄養士・水野晶子美容食育アドバイザー。延べ5,000人以上のダイエット指導経験を持つ。「無理なく続く、科学的に正しい習慣」をモットーに、情報の波に溺れがちな女性たちへ、体の仕組みに基づいた「正解」を提案している。「炭酸水ダイエットを始めたいけど、『逆に太る』って聞いて不安… […]