健康・カラダ・美容

恐怖症の診断テスト｜「甘え」ではなく受診を考えたい不安のサインをやさしく解説

[監修者情報] Dr. 北島／精神科専門医・心療内科医大学病院および市中クリニックで15年以上、不安を抱える患者の診療に従事。決して「気の持ちよう」と片付けず、医学的根拠（DSM-5等）に基づきつつも、患者の「病院に行くことへの恐怖やためらい」に深く寄り添う伴走者。電車に乗ろうとすると、急に息苦 […]

突然の激しい動悸「PSVT」とは？命の危険・自分でできる対処法・治療法をやさしく解説

[監修者情報] この記事の監修者：循環器専門医・不整脈専門医年間数百件の不整脈治療（カテーテルアブレーション等）を担当。若い世代の動悸の悩みにも精通しており、突然の激しい動悸に怯える患者の恐怖心に深く寄り添い、難解な医学用語を徹底的に噛み砕いて説明する「優しく頼れる主治医」として診療にあたっている […]

親指の付け根が痛い！1分でわかる原因チェックと今日からできる痛みの和らげ方

ペットボトルのふたを開けようとした瞬間、洗濯ばさみをつまんだとき、重い買い物袋を持ち上げたとき……。親指の付け根に「ズキッ」と鋭い痛みが走って、思わず手を止めてしまったことはありませんか？「ただの使いすぎかな？」「このまま家事や仕事ができなくなったらどうしよう」「ネットで調べたら手術と出てき […]

食事中に耳の下が痛い！大人の突然の激痛は「唾石症」かも？何科に行くべきかやさしく解説

朝ごはんや昼食を食べているとき、突然、耳の下やあごの下に「ズキッ」と強い痛みが走ると、とてもびっくりしますよね。「これっておたふく風邪？」「大人でもなるの？」「病院は何科に行けばいいの？」そんな不安なお気持ちで、この記事にたどり着いた方も多いと思います。まずお伝えしたいのは、食事のたびに耳 […]

会食のたびに吐き気や震えが出る…それ、甘えじゃありません。会食恐怖をやわらげる対処法と克服への道筋

【この記事の執筆者】今岡光／臨床心理士・公認心理師社交不安や会食場面での強い緊張に悩む方の相談支援に携わる。精神論ではなく、認知行動療法をベースにした実践的なサポートを大切にしている。「人と食事をする場になると、急に吐き気がしてしまう」「会食の予定が入っただけで、前日から眠れない」「 […]

痛くない血尿はガン？女性が迷わず「泌尿器科」を受診したい理由と、初診の検査の流れ

【監修者プロフィール】日本泌尿器科学会専門医監修女性の泌尿器症状や血尿の診療に携わり、膀胱がんを含む泌尿器疾患の早期発見に力を入れている。突然の血尿で不安になっている方にも、必要以上に怖がらせず、でも見逃してはいけないポイントはきちんと伝えることを大切にしている。朝トイレに行ったとき、便器の […]

2週間治らない口内炎は危険？舌がんとの見分け方と、何科に行けばいいかをやさしく解説

口内炎だと思って市販薬を使っているのに、もう2週間以上たっても治らない。そんな状態が続くと、「もしかして、普通の口内炎じゃないのかな…」と不安になりますよね。とくに、舌の横や口の中の同じ場所にずっと残っていると、ネットで「治らない口内炎だと思ったら舌がんだった」という話を見かけて、怖くなってしま […]

もう「自称・混合肌」で迷わない！本当の肌質がわかる「洗顔後10分セルフチェック」

「おでこや鼻はテカるのに、頬や口まわりはカサカサ…」そんなお悩みを抱えて、「私って混合肌？それとも乾燥肌？」「今のスキンケア、合っていないのかな…」と迷っていませんか？実はこのお悩み、とてもよくあります。特に大人の肌は、季節・年齢・睡眠不足・エアコン・紫外線・摩擦などの影響を受けやすく、同じ人 […]

肝硬変で腹水が出たら余命は短い？知っておきたい治療の選択肢（CART）と生活支援

👨‍⚕️ 監修者情報松本聡（肝臓専門医・医学博士）消化器内科、肝硬変・門脈圧亢進症の診療を専門とする。不安の大きい患者さんやご家族に対して、必要以上に怖がらせず、「今できる対策」をわかりやすく伝えることを大切にしている。主治医から「 […]

顔の赤い腫れと熱感は「丹毒」かも？市販薬で様子見する前に知りたい受診の目安

【監修者情報】監修：皮膚科専門医大学病院および市中クリニックで、丹毒や蜂窩織炎を含む皮膚感染症の診療に従事。突然の赤い腫れや発熱で不安になっている方にも、必要以上に怖がらせず、早めに受診の目安がわかる説明を心がけている。朝起きて鏡を見たら、耳のまわりや頬が赤く腫れていて、触ると熱っぽい。しか […]