とぶさんが使ってみて、元気になったグッズです。
とぶさんが健康を維持していくためには、絶対に必要なものになりました。
というのも、こんな感じで健康面で変化があったので・・・。
① 朝の目覚めが良くなったり、疲れにくくなった
② 軽く飛び跳ねるだけで運動効果の高いグッズ
③ デスクワークの疲労が軽くなった
親の介護をしてみて、自分は健康で長生きしなきゃと思わされました。
黒酢とニンニクサプリ
父の介護度が急に上がって
自宅での介護が限界にきた頃疲れがたまって朝起きるのが辛かった
あれから5ヶ月・・・
黒酢とにんにくのおかげで
毎朝、スッキリ起きれるようになりましたhttps://t.co/aQRKYC0Ngn
— とぶさん@家族の介護も何のその (@Tobu_san) November 16, 2019
ミニトランポリン
両親の介護が忙しくなった頃、ちょっと運動不足になったと感じ
手軽に出来る全身運動はないかなと探したところ
見つかりました！
ミニトランポリン、上で跳ねるだけで
結構な全身運動になるようです毎日のトランポリン 続けています！https://t.co/lRxST4toNi
— とぶさん@家族の介護も何のその (@Tobu_san) November 6, 2019
骨盤矯正椅子
昨年はデスクワークで
長時間、姿勢の悪い
座り方を続けたので首が回らない
肩が痛い
手が上がらないなど
苦しみました今年は姿勢を良くする
椅子に出会えて
首・肩・腰の痛みが解消してますこの骨盤矯正椅子
買って正解でした！
https://t.co/D6Py6qPgQi— とぶさん@家族の介護も何のその (@Tobu_san) January 15, 2020