ネトストかも？SNSを見るのをやめられない時の法的ラインと抜け出すためのやさしい対処法
この記事を書いた人 松野 凛（まつの りん）／SNS依存・ネットトラブル相談ライター SNSとの付き合い方、ネット上の人間関係、恋愛後の執着や不安に関する記事を執筆。法律・医療の専門家ではありませんが、公的機関の情報をもとに、読者が一人で抱え込まず相談につながれるよう、やさしい言葉で解説しています。 […]
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デジタルデトックス
すべてを消したくなるのは優しすぎるから。人間関係リセット症候群の処方箋
金曜日の夜、仕事や学校を終えて、やっとひと息ついたはずなのに、スマホを開いた瞬間にどっと疲れてしまう。 LINEの通知、SNSの反応、返事をしなきゃいけない空気に押されて、「もう全部消したい」「誰も知らない場所に行きたい」と思ってしまうことはありませんか？ そんな自分に気づいたとき、「私って冷たいの […]
不器用さんでも週末5時間で完成！動画で学ぶ「北欧風刺繍キット」でデジタルデトックス
この記事を書いた人：今田 ひかり 手芸教室講師 / ハンドメイド・ライフスタイルアドバイザー 刺繍教室運営歴10年。延べ1,000人以上の初心者を指導し、挫折率ゼロを継続中。「不器用さんこそ、道具に頼れば輝ける」がモットー。 仕事でクタクタになって帰宅し、気づけばSNSを眺めるだけで一日が終わってし […]