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健康・カラダ・美容

つり目を「愛され顔」に変える、整形級ナチュラル補正術

「怒ってる？」はもう言わせない。つり目を「愛され顔」に変える、整形級ナチュラル補正術

長田 ゆり子（おさだ ゆりこ） 印象操作メイクアップアーティスト / 元CA 延べ3,000人以上の「第一印象」を変えてきた実績を持つ。つり目は「キツい」んじゃない、「凛としている」だけ。その凛々しさに少しの「隙」を作れば、あなたは最強に愛される。 「お客様には笑顔で接しているつもりなのに、ふとした […]

肩こりの正体は「脇の下」にあり。

肩こりの正体は「脇の下」にあり。サボり筋「前鋸筋(ぜんきょきん)」を目覚めさせる壁押しケア

この記事の著者：山下 武敏 (Taketoshi Yamashita) 姿勢改善専門パーソナルトレーナー / 柔道整復師。 「揉んでも治らないのは当たり前」と断言し、対症療法ではなく根本治療を目指す姿勢改善のプロ。延べ1万人以上の「治らない肩こり」を、マッサージなしの運動療法で改善に導いてきた実績を […]

ブルーベリーの効果

ブルーベリーで視力は戻らない。それでも「冷凍を1日30粒」食べるべき医学的理由

この記事の著者：川島 学 (Manabu Kawashima) ヘルスケア・サイエンスライター / サプリメントアドバイザー。 100本以上の海外論文を読み解き、健康食品の「嘘と本当」をファクトチェックすることを専門とする。「奇跡は売らないが、事実は売る」をモットーに、データに基づいた実利的な健康情 […]

家にある物で今すぐ始める「嗅覚リハビリ」

鼻は通るのに匂いがしない…アロマ不要！家にある物で今すぐ始める「嗅覚リハビリ」

[著者情報] 👤 この記事の書き手：高田 健一 耳鼻咽喉科専門医 ／ 嗅覚外来担当医 大学病院の嗅覚外来で15年以上にわたり診療を担当。数千人の嗅覚障害患者様の治療とリハビリを指導してきました。「匂いがしない孤独と恐怖」に深く寄り添い、科学的根拠に基づいた「嗅覚刺激療法」の普及に尽力 […]

右足のしびれ、脳梗塞？それとも腰？

右足のしびれ、脳梗塞？それとも腰？「激痛ほど手術なしで治る」50代の真実

[著者情報] この記事の著者：佐々木 博文（脊椎外科専門医 / 日本整形外科学会 認定医） 年間300例以上の脊椎手術を執刀する一方、「切らない治療」を第一選択とし、手術回避率90%以上を維持する現役医師。「手術は最後の手段」という信念のもと、患者様の「切りたくない」という気持ちに寄り添った治療を提 […]

初めてのピアス、病院選びで失敗しない！

初めてのピアス、病院選びで失敗しない！「痛くない＆かわいい」を叶える正解ルート

[著者情報] この記事の著者：高田 沙里奈（美容皮膚科クリニック カウンセラー） 年間500人以上の「初めてのピアス」相談を担当する現役カウンセラー。特に痛みに弱い学生さんへのケアに定評あり。「たかがピアス」とあしらわず、一生に一度のデビューを最高のものにするための「失敗しない病院選び」をサポートし […]

首の痛みと顔の歪みを防ぐ「大人の半うつ伏せ」術

うつ伏せ寝はやめなくていい。首の痛みと顔の歪みを防ぐ「大人の半うつ伏せ」術

[著者情報] この記事の著者：佐藤 忠司（理学療法士 / 睡眠姿勢指導士） 延べ1万人以上の腰痛・肩こり患者の姿勢指導を担当。「生活習慣を変えずに負担を減らす」現実的な指導に定評がある。うつ伏せ寝の安心感を理解し、無理な矯正ではなく「進化」による解決を提案する伴走者。 朝、目が覚めた瞬間に首に走るズ […]

ガミースマイルは「3mm」までなら切らずに治せる？

ガミースマイルは「3mm」までなら切らずに治せる？手術なしで笑顔を変える方法

この記事の著者：山口 健一（矯正歯科専門医 / 日本矯正歯科学会 認定医） 年間200症例以上のガミースマイル治療を担当する現役の矯正歯科医。「手術は怖い」という患者様の声に寄り添い、アンカースクリューを用いた「切らない根本治療」の可能性を追求しています。無理な治療は勧めず、医学的根拠に基づいた最適 […]

ブリーチなしラベンダーアッシュで叶える、大人の透明感と色気

「紫」にはなりません。ブリーチなしラベンダーアッシュで叶える、大人の透明感と色気

[著者情報] この記事の著者：KEITO（ケイト） 表参道ヘアサロン トップスタイリスト / カラーリスト 月間200名以上のカラー施術を担当。「働く女性のための暗髪透明感カラー」に定評があり、Instagramフォロワーは3万人超。SNSの加工画像に惑わされることなく、お客様のライフスタイルに合わ […]