恐怖症の診断テスト｜「甘え」ではなく受診を考えたい不安のサインをやさしく解説
[監修者情報] Dr. 北島／精神科専門医・心療内科医 大学病院および市中クリニックで15年以上、不安を抱える患者の診療に従事。決して「気の持ちよう」と片付けず、医学的根拠（DSM-5等）に基づきつつも、患者の「病院に行くことへの恐怖やためらい」に深く寄り添う伴走者。 電車に乗ろうとすると、急に息苦 […]
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社交不安症
会食のたびに吐き気や震えが出る…それ、甘えじゃありません。会食恐怖をやわらげる対処法と克服への道筋
【この記事の執筆者】 今岡 光 ／ 臨床心理士・公認心理師 社交不安や会食場面での強い緊張に悩む方の相談支援に携わる。精神論ではなく、認知行動療法をベースにした実践的なサポートを大切にしている。 「人と食事をする場になると、急に吐き気がしてしまう」 「会食の予定が入っただけで、前日から眠れない」 「 […]