朝起きるのが辛すぎる

• 2019年11月4日
• 2020年11月7日
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朝起きるのが辛すぎるのからスッキリ目覚めるようになった方法

とぶさんは親の介護の疲れからか、ある時からは朝起きるのがとてもつらく感じていました。 どうしようもなく疲れてしまっていた時は、スタミナドリンクでしのいだりもしましたが、長く続けることもできません。 ちょっとした習慣を続けることで、毎朝がスッキリと目覚めることができるようになりました。 介護する負担が […]