- 2019年10月30日
- 2021年7月11日
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家の中で、ひざに負担少なくジョギング運動しています！
普通に外でウォーキングやジョギングをしたいけど、ひざに負担がかかるので、ちょっと心配ではありませんか？ しかも外でやろうと思ったら、暑かったり寒かったり、天気が悪かったり暗くなっていたり、とやる気を削がれることも・・・。 とぶさんは、エアコンの効いた部屋で、テレビを見ながらひざへの負担も少なく自分の […]
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普通に外でウォーキングやジョギングをしたいけど、ひざに負担がかかるので、ちょっと心配ではありませんか？ しかも外でやろうと思ったら、暑かったり寒かったり、天気が悪かったり暗くなっていたり、とやる気を削がれることも・・・。 とぶさんは、エアコンの効いた部屋で、テレビを見ながらひざへの負担も少なく自分の […]