友達に年賀状じまいをサクッと伝える方法
年賀状じまいを伝える前に知っておくべきこと 年賀状じまいの理由とは？ 「年賀状じまい」とは、長年続けてきた年賀状のやり取りを終了し、その旨を相手に伝えることです。 理由は人それぞれですが、大きく分けると「体力的・時間的な負担」「ライフスタイルの変化」「コミュニケーション手段の多様化」の3つに集約され […]
初心者でも安心！チョコザップのカラオケの使い方ガイド
チョコザップカラオケとは？ チョコザップカラオケの基本情報 「chocoZAP（チョコザップ）」はRIZAPが手掛ける月額制の24時間ジムとして有名ですが、最近ではフィットネス以外のサービスも充実。 その一つが「チョコザップカラオケ」です。 従来のカラオケボックスに比べ、低コストで気軽に利用できるの […]
要介護認定で「非該当」になったらどうする？ 介護保険外の選択肢とサービス徹底ガイド
はじめに：要介護認定「非該当」は諦めるべき現実ではない ご家族の介護が必要となり、初めて要介護認定を申請したものの、「非該当（自立）」という結果を受け取ったとき、多くの方が落胆や不安を感じるでしょう。 中には、「あれだけ困っていたのに、どうして？」「これではどうやって生活を支えればいいの？」と途方に […]
「まだ早いかも…」と思ったら読む記事：要介護認定の申請を検討するタイミングと判断基準
親や家族の介護について考え始めたとき、「もしかして、そろそろ要介護認定の申請をしたほうがいいのかな？」と頭をよぎる方は多いでしょう。 しかし、「まだそこまでではない気がする」「大げさになってしまうのでは？」と申請をためらってしまうのも無理はありません。 本記事では、要介護認定の申請を検討するべき具体 […]
高齢の母の筋力・体力低下と長期介護の現実
長期介護を続ける中で、高齢者の母の筋力や体力が年々低下していることを実感しています。 特に脳出血後の右半身マヒによる要介護生活はすでに8年9ヶ月に及び、これまで懸命にリハビリを続けてきましたが、85歳を過ぎてからは明らかな衰えが目立つようになりました。 ここでは、着替え・トイレ・車椅子・リハビリとい […]
信頼できる人を見極める！キーパーソン選びのポイント
人生や仕事、そして医療や介護の場面で欠かせない存在となる「キーパーソン」。 信頼できる人を選ぶことは、将来の安心や希望に直結します。 本記事では、キーパーソンになる人の特徴や役割、見極め方を詳しく解説し、トラブルを避けるポイントや選び方のコツを紹介します。 キーパーソンとは？その意味と役割を理解する […]
高齢者の父が突然歩けなくなった！原因と介護の現実とは？
高齢者が突然歩けなくなるという出来事は、家族にとって大きな不安と衝撃をもたらします。 特にパーキンソン病などの持病を抱える場合、「病気の進行なのか、それとも別の原因なのか？」と戸惑うことも多いでしょう。 今回は、私の父が実際に経験した「突然歩けなくなる」という出来事をもとに、原因や対応、そして介護の […]
胃ろうをする？しない？— 誤嚥性肺炎を繰り返す親のための判断ガイド【体験談】
食欲旺盛だった父が「食べられない人」になるなんて、正直想像していませんでした。 むせ込みが増え、ある日突然の呼吸苦で救急搬送。 誤嚥性肺炎で入院し、いったんは回復したものの再び誤嚥→気管支炎の悪循環に。 医師から提案されたのは「胃ろう（PEG）」でした。 本記事は、私たち家族が悩んだ「胃ろうをする／ […]
救急車利用のルールを知らないと損をする！タクシー代わりは罰金あり
「ちょっと具合が悪いから病院まで…」――その一件、救急車の出動を本当に必要としていますか？ 日本では救急搬送は原則無料ですが、虚偽通報や悪質な妨害は罰則の対象です。 さらに、軽症による出動が半数を超える地域もあり、重症者の到着遅延につながる深刻な社会問題になっています。 最新データや法的根拠、迷った […]
70歳から始める親の介護準備チェックリスト
親が70歳を迎えると、これまで元気に過ごしていたとしても、体力や健康面に少しずつ変化が現れる時期です。 介護は突然始まることも多く、前もって準備しておくかどうかで家族の負担や安心感が大きく変わります。 介護準備は「まだ早い」と思う方もいますが、70歳を機に少しずつ考えていくことが理想的です。 本記事 […]