健康・カラダ・美容

ブルーベリーで視力は戻らない。それでも「冷凍を1日30粒」食べるべき医学的理由

この記事の著者：川島学 (Manabu Kawashima) ヘルスケア・サイエンスライター / サプリメントアドバイザー。 100本以上の海外論文を読み解き、健康食品の「嘘と本当」をファクトチェックすることを専門とする。「奇跡は売らないが、事実は売る」をモットーに、データに基づいた実利的な健康情 […]

鼻は通るのに匂いがしない…アロマ不要！家にある物で今すぐ始める「嗅覚リハビリ」

[著者情報] 👤 この記事の書き手：高田健一耳鼻咽喉科専門医／嗅覚外来担当医大学病院の嗅覚外来で15年以上にわたり診療を担当。数千人の嗅覚障害患者様の治療とリハビリを指導してきました。「匂いがしない孤独と恐怖」に深く寄り添い、科学的根拠に基づいた「嗅覚刺激療法」の普及に尽力 […]

右足のしびれ、脳梗塞？それとも腰？「激痛ほど手術なしで治る」50代の真実

[著者情報] この記事の著者：佐々木博文（脊椎外科専門医 / 日本整形外科学会認定医）年間300例以上の脊椎手術を執刀する一方、「切らない治療」を第一選択とし、手術回避率90%以上を維持する現役医師。「手術は最後の手段」という信念のもと、患者様の「切りたくない」という気持ちに寄り添った治療を提 […]

初めてのピアス、病院選びで失敗しない！「痛くない＆かわいい」を叶える正解ルート

[著者情報] この記事の著者：高田沙里奈（美容皮膚科クリニックカウンセラー）年間500人以上の「初めてのピアス」相談を担当する現役カウンセラー。特に痛みに弱い学生さんへのケアに定評あり。「たかがピアス」とあしらわず、一生に一度のデビューを最高のものにするための「失敗しない病院選び」をサポートし […]

うつ伏せ寝はやめなくていい。首の痛みと顔の歪みを防ぐ「大人の半うつ伏せ」術

[著者情報] この記事の著者：佐藤忠司（理学療法士 / 睡眠姿勢指導士）延べ1万人以上の腰痛・肩こり患者の姿勢指導を担当。「生活習慣を変えずに負担を減らす」現実的な指導に定評がある。うつ伏せ寝の安心感を理解し、無理な矯正ではなく「進化」による解決を提案する伴走者。朝、目が覚めた瞬間に首に走るズ […]

ガミースマイルは「3mm」までなら切らずに治せる？手術なしで笑顔を変える方法

この記事の著者：山口健一（矯正歯科専門医 / 日本矯正歯科学会認定医）年間200症例以上のガミースマイル治療を担当する現役の矯正歯科医。「手術は怖い」という患者様の声に寄り添い、アンカースクリューを用いた「切らない根本治療」の可能性を追求しています。無理な治療は勧めず、医学的根拠に基づいた最適 […]

「紫」にはなりません。ブリーチなしラベンダーアッシュで叶える、大人の透明感と色気

[著者情報] この記事の著者：KEITO（ケイト）表参道ヘアサロントップスタイリスト / カラーリスト月間200名以上のカラー施術を担当。「働く女性のための暗髪透明感カラー」に定評があり、Instagramフォロワーは3万人超。SNSの加工画像に惑わされることなく、お客様のライフスタイルに合わ […]

加工なし！ブリーチなしで「透明感グレージュ」を叶えるオーダーの正解

この記事を書いた人：カラーリスト・SAYAKA 表参道サロントップカラーリスト / 毛髪診断士月間200名以上の「赤み消し」を担当。「魔法はないけど、最適解はある」をモットーに、インスタグラムで加工なしのリアルな発色を発信中。鏡を見て「なんだか髪が重たい…」とため息をついたことはありませんか？ […]

【眼科医監修】片目だけ真っ赤！痛みがないなら「脳の病気」ではありません

朝起きて鏡を見たら、片目だけ血のように真っ赤…。「えっ、何これ！？脳の血管が切れたんじゃ？」と、血の気が引いたのではないでしょうか？見た目の派手さに驚いて、パニックになる気持ちはよく分かります。でも、まずは落ち着いてください。結論から言います。痛みやかゆみがなく、ただ赤いだけなら、それは […]

【脱・ダーマペン】痛み・赤みなしでクレーター撃退？ポテンツァが「週末美肌」を叶える理由

「ニキビ跡を治したいけど、ダーマペンの『血だらけの顔』をSNSで見てゾッとしたことはありませんか？」接客業や営業職の方にとって、数日間のダウンタイムは致命的ですよね。マスクで隠せるとはいえ、食事やふとした瞬間に見られるのが怖い…。そんなあなたにこそ、「ポテンツァ」が最適解です。ダーマペンの「 […]