背中のまだらなシミ「癜風(でんぷう)」はうつる？最短で治す方法と色が戻るまでの全知識
[著者情報] 皮膚科専門医・柴田 明美 都内皮膚科クリニック院長。日本皮膚科学会認定専門医。年間3,000人以上の皮膚トラブルを診察し、特に「見た目の悩み」がメンタルに与える影響を重視したカウンセリングに定評がある。 ジムの更衣室やデートの前、鏡に映った背中のまだらなシミに気づいて凍りつく……。 そ […]
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tobusankaigo
鼻づまり市販薬「最強」の結論｜薬剤師が教えるプレゼン直前の緊急開通プロトコル
[著者情報] 薬剤師・ヘルス戦略家 コウジ 国家資格薬剤師。10年以上の調剤・OTC販売経験を持ち、数千人の「今すぐなんとかしたい」という相談に応じ、エビデンスに基づいた最短解決策を提示。ビジネスパーソン向けの即効性重視のセルフケア戦略を得意とする。 「鼻が完全に詰まって声がまともに出ない。明日は大 […]
「つつがなく」の意味とビジネスでの正解｜役員の信頼を勝ち取る類語の使い分け術
[著者情報] 言葉のコンシェルジュ・薫子（かおるこ） ビジネスコミュニケーション講師。元大手企業役員秘書（秘書技能検定1級保持）。10年間の秘書経験で数千通の重要文書を起案し、エグゼクティブの心に響く言葉選びを研究。現在は「信頼を築く言葉選び」をテーマに、中堅リーダー向けの指導を行う。 役員も参加す […]
練習ゼロで「歌うま」認定。カラオケの音を劇的に変える「黄金比設定」とマイクの魔法
この記事の著者：ケンタ・マチダ（音響エンジニア兼ボイストレーナー） 大手カラオケ機器メーカーでの開発経験を経て独立。「歌は物理」を信条に、精神論を排した機材設定とマイクワーク指導で、数多くの「歌苦手」を救済中。 「来週の歓送迎会、二次会はカラオケだって…」 その連絡を見た瞬間、胃がキリキリと痛くなり […]
ルメッカの効果は？薄いシミに効く理由と「肝斑悪化」を防ぐ30代後半の賢い選択
この記事の著者：高梨 環奈（美容皮膚科医・レーザー指導医） 年間2,000件以上のシミ治療を担当。「肌を守れるのは機械ではなく診断です」を信条に、他院で悪化した肝斑のリカバリー治療にも定評がある。日本美容皮膚科学会認定専門医。 ふとオフィスの鏡やZoomの画面に映った自分の顔を見て、「あれ、こんなに […]
【2026年最新】ワクワクdb攻略｜業者を消し去り「会える一般女性」だけを抽出する黄金設定
[著者情報] テル (Teru)｜マッチングアプリ戦略アナリスト かつては業者に数万ポイントを貢いだ「元・ポイント浪費家」。その悔しさをバネに、出会い系・マッチングアプリのアルゴリズムと業者行動パターンを徹底研究。現在はデータに基づいた「勝てる業者回避術」を提唱し、多くのユーザーを救済している。 「 […]
もう買いに走らない！ナンプラー代用の黄金比｜家にある醤油で本場の味を再現する15秒チャート
[著者情報] 料理研究家マキ 忙しいママのための「代用レシピ」専門家。調味料の成分分析に基づいた代替案の提案を得意とし、15分以内の時短料理を提唱。著書『もう買いに走らない！魔法の調味料変換表』は累計10万部突破。 「ガパオライスを作っているのに、ナンプラーが切れてる！」…… 今、フライパンを火にか […]
2026年最新｜ESP32開発環境構築ガイド：Arduino IDE 2.3対応・Lチカ成功まで最短15分
[著者情報] ケント (Kento)｜IoTプロトタイピング・アドバイザー 組み込みエンジニア歴15年。延べ1,000人以上のエンジニアやホビーユーザーにIoT導入を指導。「世界一ハードルが低い電子工作」をモットーに、最新の技術動向を初心者目線で発信中。 Amazonから届いたばかりのESP32を前 […]
アレルギー検査の費用は「3割負担で約6,000円」。2万円払わないための保険適用ガイド
この記事の著者：加藤 博（かとう ひろし） 医療事務管理士・元クリニック事務長 内科・皮膚科クリニックにて15年間、事務長としてレセプト（診療報酬明細書）点検業務に従事。「医療費の仕組みは複雑だからこそ、患者さんが損をしない知識を」をモットーに情報発信を行う。 「最近、食後になんとなく体が痒くなる」 […]
「琉球畳は高い」と反対されたら読む記事。子供が汚しても笑顔でいられる「和紙・樹脂畳」の選び方と15年の費用対効果
この記事の著者：山崎 聡（やまさき さとし） 和室リノベーションプランナー 創業40年の畳店出身。現在はリフォーム会社にて、年間100件以上の「現代の暮らしに合う和室」を提案。「伝統よりも、子育て家庭の機能性とメンテナンスの楽さを最優先する」がモットー。 「せっかくマンションを買ったのだから、リビン […]