【診断不要】裏MBTI辛口図鑑！ あなたの「性格の悪さ」と「本性」を3秒で暴きます

「MBTI診断、当たってるけどなんか綺麗事ばっかり…」

「私ってこんなにイイ人じゃないのに」

そんな風に感じて、友達との会話でモヤモヤしたことありませんか？

普通の診断は、あなたを褒めて気持ちよくさせるための接待みたいなもの。でも、ここは違います。

ここにあるのは、あなたの「性格の悪さ」だけを集めた辛口図鑑です。

面倒な質問は一切なし。あなたのタイプを選ぶだけで、隠してた「裏の顔」が丸裸になっちゃいます。

閲覧注意ですが、見たら絶対にスッキリしますよ。

あなたの心の奥底にあるドロドロした本音、ここで全部吐き出しちゃいましょう。

[著者情報]

この記事を書いた人：辛口メンタルアナリスト・ミナミ
心理エンターテイナー / MBTIオタク。SNSで「16タイプの闇」シリーズが累計100万いいねを獲得。「綺麗な言葉で飾られた診断なんて嘘くさい」と一刀両断し、難解な心理機能を「あるあるネタ」に翻訳して本音を暴くスタイルが人気。

そもそも「裏MBTI」って何？ ただの悪口じゃない「脳のバグ」の話

いきなり「性格が悪い」なんて言われて、ムッとした？ ごめんね。

でも安心して。私が言う「裏MBTI」は、ただの悪口じゃありません。

心理学には「影の機能（シャドウ）」という言葉があります。

これは、普段あなたが無意識に抑え込んでいる「もう一人の自分」のこと。

ストレスが溜まったり、追い詰められたりすると、この影の機能が暴走して、普段とは真逆の「ヤバい性格」が顔を出します。

つまり、裏MBTIとは「脳がバグった時のあなた」なんです。

普段は天使なあなたが、ストレスで悪魔に変わる瞬間。

それは性格が悪いんじゃなくて、脳の防衛本能が暴走してるだけ。

だから、自分の闇を知ることは、自分を守ることにも繋がるの。

【閲覧注意】16タイプ別「裏の顔」辛口図鑑

さあ、ここからが本番。

あなたのタイプの「裏の顔」、覚悟して見てね。

🟣 分析家グループ (INTJ, INTP, ENTJ, ENTP)

• INTJ（建築家）
  • 異名： 「論破王予備軍」
  • 裏の顔： 自分の計画が絶対だと思ってる。他人の感情論を「無駄なデータ」として処理しがち。
  • 闇落ちすると： 周囲を全員バカだと思い込み、完全無視を決め込む。「話しても無駄」オーラで人を凍らせる。
• INTP（論理学者）
  • 異名： 「歩く屁理屈」
  • 裏の顔： 興味ない話は1ミリも聞いてない。相槌を打ちながら別の宇宙のことを考えてる。
  • 闇落ちすると： 感情的な訴えに対して、冷徹なロジックでオーバーキルする。「で、結論は？」が口癖のロボットになる。
• ENTJ（指揮官）
  • 異名： 「暴君上司」
  • 裏の顔： 効率のためなら人の心を踏み潰せる。無能な味方より有能な敵が好き。
  • 闇落ちすると： 自分の思い通りにならないとブチ切れる。「私がやった方が早い」と全部奪い取り、過労で自滅する。
• ENTP（討論者）
  • 異名： 「息をするように嘘をつく詐欺師」
  • 裏の顔： 議論に勝つためなら平気で嘘をつく。相手が困る顔を見るのが最高のエンタメ。
  • 闇落ちすると： 誰も傷つけたくないのに、口を開けば皮肉しか出てこない。周りから人が消えて初めて焦る。

🟢 外交官グループ (INFJ, INFP, ENFJ, ENFP)

• INFJ（提唱者）
  • 異名： 「静かなる教祖様」
  • 裏の顔： 一見優しいけど、心の中では全人類を見下して選別してる。「ドアスラム（人間関係リセット）」の常習犯。
  • 闇落ちすると： 自分の理想を押し付け、従わない人を「救いようのない可哀想な人」として切り捨てる。
• INFP（仲介者）
  • 異名： 「悲劇のヒロイン症候群」
  • 裏の顔： 被害妄想が激しい。「私なんて…」と言いながら、誰かが慰めてくれるのを全力で待ってる。
  • 闇落ちすると： 自分の殻に閉じこもり、世界中を敵認定する。SNSでポエムを連投し始めたら危険信号。
• ENFJ（主人公）
  • 異名： 「押し売り偽善者」
  • 裏の顔： 「あなたのためを思って」が口癖だけど、実は自分の承認欲求を満たしたいだけ。
  • 闇落ちすると： 感謝されないと逆ギレする。「こんなにしてあげたのに！」と恩着せがましくなり、愛が重すぎて相手を窒息させる。
• ENFP（広報運動家）
  • 異名： 「メンヘラ製造機」
  • 裏の顔： 誰にでも愛想がいいけど、実は誰にも興味がない。飽きたら即ポイ捨てする残酷さを持つ。
  • 闇落ちすると： 急に冷酷になり、計算高くなる。笑顔で相手を操り、自分の利益のために利用し始める。

🔵 番人グループ (ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ)

• ISTJ（管理者）
  • 異名： 「融通の利かないお局様」
  • 裏の顔： ルール絶対主義。1分の遅刻も許さないし、過去のミスを一生ネチネチ覚えてる。
  • 闇落ちすると： 変化を極端に恐れ、新しい提案を全て却下する。「前例がない」が最強の盾。
• ISFJ（擁護者）
  • 異名： 「都合のいいパシリ」
  • 裏の顔： NOと言えないだけで、内心ではめちゃくちゃ文句言ってる。溜め込んで溜め込んで、ある日突然爆発する。
  • 闇落ちすると： 「私はこんなに我慢してるのに」と被害者面をして、周囲に罪悪感を植え付ける。
• ESTJ（幹部）
  • 異名： 「パワハラ予備軍」
  • 裏の顔： 正論という名の凶器で人を殴るのが趣味。相手の逃げ場をなくして追い詰める。
  • 闇落ちすると： 感情論を一切認めず、相手が泣いても「泣けば済むと思ってるの？」と詰め寄る。
• ESFJ（領事官）
  • 異名： 「噂好きのスピーカー」
  • 裏の顔： みんなと仲良くしたいと言いつつ、派閥を作りたがる。「ここだけの話」は3秒で広まる。
  • 闇落ちすると： 同調圧力をかけまくる。「みんなやってるよ？」で相手をコントロールしようとする。

🟡 探検家グループ (ISTP, ISFP, ESTP, ESFP)

• ISTP（巨匠）
  • 異名： 「冷血サイボーグ」
  • 裏の顔： 面倒くさい人間関係は即ブロック。他人の悩み相談を聞くのが苦痛で仕方ない。
  • 闇落ちすると： 感情スイッチを完全に切り、人をモノのように扱う。スリルを求めて危険な行動に走ることも。
• ISFP（冒険家）
  • 異名： 「気分屋のバックアッパー」
  • 裏の顔： 自分の機嫌が全ての基準。約束も気分が乗らなければドタキャンする。
  • 闇落ちすると： 批判されると過剰に傷つき、攻撃的になる。「私のセンスを理解できないあんたが悪い」と心を閉ざす。
• ESTP（起業家）
  • 異名： 「後先考えないギャンブラー」
  • 裏の顔： 今が楽しければそれでいい。トラブルを起こしても「なんとかなるっしょ」で反省しない。
  • 闇落ちすると： 刺激がないと生きていけず、他人を巻き込んでトラブルを楽しむ。責任転嫁のプロ。
• ESFP（エンターテイナー）
  • 異名： 「かまってちゃんモンスター」
  • 裏の顔： 自分が主役じゃないと不機嫌になる。注目を集めるためなら話を盛るし、嘘もつく。
  • 闇落ちすると： 孤独に耐えられず、誰彼構わず依存する。感情の起伏が激しすぎて周りが疲弊する。

性格悪いランキングTOP3！ サイコパスなのは誰？

さて、ここからは私の独断と偏見による「性格悪いランキング」を発表しちゃいます。

異論は認めるけど、多分当たってるよ？

📊 ランキング表
独断と偏見！性格悪いランキングTOP3

どう？ あなたのタイプは入ってた？

ランクインした人は誇っていいよ。それだけ「個性が強い」ってことだから（笑）。

「裏の顔」が出た時の対処法：闇落ちから戻るには？

ここまで散々言ってきたけど、裏の顔が出るのはあなたが悪いわけじゃない。

それは心が「もう無理！助けて！」って叫んでるSOSのサインなの。

だから、もし自分が「あ、今闇落ちしてるな」って気づいたら、自分を責めないで。

「脳がバグってるんだな、休もう」って思えばいい。

• ENFPが黙り込んだら： 電池切れです。一人にして充電させてあげて。
• ISTJがキレたら： 相当我慢させた証拠。言い訳せずに謝って。
• INFPが殻に閉じこもったら： 無理に引っ張り出さず、美味しいお菓子でも差し入れて。

自分の闇も、他人の闇も、愛してあげようね。

まとめ：性格が悪くてもいいじゃない。それが人間だもの

完璧な人間なんて、つまらないでしょ？

裏の顔があるからこそ、人間らしくて面白い。

「私、性格悪いな〜」って笑い飛ばせるあなたは、実は誰よりも自分を客観視できている賢い人。

そのドロドロした本音も含めて、あなたは最高に魅力的だよ。

さあ、この記事を友達にシェアして、「ねえ、私の裏の顔これだって（笑）」って送ってみて。

「わかる〜！」って盛り上がるか、「え、意外！」って驚かれるか。

どっちに転んでも、きっと楽しい会話が始まるはず！

[参考文献リスト]

• 16Personalities (公式サイト)