LDLコレステロール

飽和脂肪酸とは？夫のコレステロールを下げる「我慢しない」食事のコツ

ご主人の健康診断で「LDLコレステロールが高めです」と言われ、医師から「飽和脂肪酸を控えましょう」と説明されて、戸惑ってしまったことはありませんか？ 「飽和脂肪酸って、そもそも何のこと？」 「お肉はもう食べさせないほうがいいの？」 「毎日のごはん、どう変えればいいの？」 このようなお悩みは、とてもよ […]