「炭酸水は太る」は本当？ダイエット効果を最大化する「量とタイミング」の黄金ルール
この記事の著者：管理栄養士・水野 晶子 美容食育アドバイザー。延べ5,000人以上のダイエット指導経験を持つ。「無理なく続く、科学的に正しい習慣」をモットーに、情報の波に溺れがちな女性たちへ、体の仕組みに基づいた「正解」を提案している。 「炭酸水ダイエットを始めたいけど、『逆に太る』って聞いて不安… […]
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この記事の著者：管理栄養士・水野 晶子 美容食育アドバイザー。延べ5,000人以上のダイエット指導経験を持つ。「無理なく続く、科学的に正しい習慣」をモットーに、情報の波に溺れがちな女性たちへ、体の仕組みに基づいた「正解」を提案している。 「炭酸水ダイエットを始めたいけど、『逆に太る』って聞いて不安… […]