腹式呼吸法

その動悸、心臓の病気？それともストレス？ 医師が教える『危険なサイン』の見分け方と、今すぐ心を落ち着ける呼吸法

この記事の著者：田川 学（循環器内科医 / 産業医） 総合病院の循環器内科で15年勤務後、現在は企業の産業医として、過労やストレスで体調不良を訴えるビジネスパーソンを多数診察。「あなたの動悸は、体が発している重要なメッセージです。怖がらず、正しく読み解きましょう」をモットーに、働く人の心臓を守る活動 […]