スクワットは今すぐ中止！靴下が履けない股関節痛を「貧乏ゆすり」で守る50代からのケア
朝、いつものように靴下を履こうとして、足が上がらない。 無理に手を伸ばした瞬間、足の付け根に息が止まるほどの激痛が走り、「あ、これはただの疲れじゃない」と直感する……。 そんな経験をして、「まだ50代なのに、このまま歩けなくなってしまうの？」と恐怖を感じていませんか？ 「痛いのに無理して歩いていませ […]
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朝、いつものように靴下を履こうとして、足が上がらない。 無理に手を伸ばした瞬間、足の付け根に息が止まるほどの激痛が走り、「あ、これはただの疲れじゃない」と直感する……。 そんな経験をして、「まだ50代なのに、このまま歩けなくなってしまうの？」と恐怖を感じていませんか？ 「痛いのに無理して歩いていませ […]