著者：前田 憲一（まえだ けんいち）
園芸道具コンシェルジュ / 刃物診断士
老舗刃物メーカーでの製品開発を経て独立。延べ5,000人以上のガーデナーに「身体を痛めない道具選び」をアドバイス。「道具は身体の限界を補うもの」を信条に、科学的根拠に基づいた選定をサポートしている。
週末、庭のバラや果樹を剪定したあと、翌日まで手がしびれて包丁を握るのも辛い……。そんな経験はありませんか？
「もう若くないから仕方ない」「私の握力が足りないせいだ」と諦めてしまうのは、まだ早すぎます。
節子さん、その手の痛みはあなたの体力のせいではなく、今使っているハサミの「仕様」があなたの身体に合っていないだけかもしれません。
1,000円程度の安価なハサミとプロ仕様の道具の差は、切れ味以上に「身体への優しさ」に現れます。
この記事では、手の小さい女性が20mmの太い枝を「ため息が出るほど楽に」切るための、秘密のスペックをお教えします。
「手のサイズ（180mm規格）」×「切断方式（アンビル/ラチェット）」×「疲労軽減（回転ハンドル）」という3つの軸で選べば、翌朝の痛みから解放され、庭仕事が再び楽しみになりますよ。
まずは自分の手を知る。女性の標準「180mmサイズ」が疲れにくい理由
節子さん、新しいハサミを探す前に、まずはご自身の手のサイズを測ってみましょう。
剪定バサミ選びで最も多い失敗は、「大は小を兼ねる」と思い込んで標準的な200mmサイズを買ってしまうことです。
ハサミの全長と手のサイズには、密接な関係があります。
理想的なのは、「中指の先から手首の最初の横しわまでの長さ」と「ハサミの全長」が近いことです。
日本人女性の平均は約17cm。このサイズの方にとって、180mm（Sサイズ）の剪定バサミは、人間工学的に最も荷重を抑えられる最適適合サイズとなります。
もし17cmの手で200mmのハサミを握ると、指の掛かりが悪くなり、刃を開閉するたびに余計な握力を使わなければなりません。
これが「手が疲れる」最大の原因です。
まずは「180mm」という数字を、あなたの運命の一本を探すための基準にしてください。
「アンビル式」vs「ラチェット式」。握力を3倍にする魔法の仕組み
次に注目すべきは、刃の構造です。
一般的に普及しているのは「バイパス式（交差式）」ですが、握力に自信がない方には別の選択肢があります。
アンビル式は、上刃が「受け台（アンビル）」に当たる構造で、握力弱者にとって非常に有利な仕組みです。
バイパス式が2枚の刃ですれ違うように切るのに対し、アンビル式は「包丁とまな板」のように枝を押し切ります。
これにより、切断時の抵抗が分散され、バイパス式よりも20〜30%軽い力で切ることが可能になります。
さらに太い枝に挑むなら、ラチェット機構が強い味方になります。
これは一度の握り込みで切るのではなく、カチカチと3〜4回に分けて力を蓄積しながら切る仕組みです。
📊 比較表
切断方式別の特徴比較
| 比較項目 | バイパス式（交差式） | アンビル式（受け台式） | ラチェット式 |
|---|---|---|---|
| 仕組み | 2枚の刃が重なる | 刃を受け台に押し当てる | 歯車で力を数回に分散 |
| 必要な握力 | 標準（最大荷重が高い） | 軽い（20%軽減） | 極めて軽い（1/3に分散） |
| 切れ味の美しさ | 非常に綺麗 | 綺麗 | 普通 |
| 得意な作業 | 柔らかな枝・花の剪定 | 硬い枝・枯れ枝 | 20mm以上の太い枝 |
翌朝のしびれを防ぐ！「回転ハンドル」と「クッション」の驚くべき効果
「切る力」の次は、「手のひらへの負担」を考えましょう。
長時間の作業でマメができたり、腱鞘炎のような痛みが出たりするのは、ハンドルと手のひらの間で起きる「摩擦」が原因です。
これを物理的に解消するのが、回転ハンドルという機能です。
回転ハンドルは、握り込む動作に合わせてハンドル自体が回転するため、手のひらとの摩擦をゼロに近づけ、腱鞘炎やマメを物理的に防ぎます。
また、切断した瞬間に「ガツン」と手に伝わる衝撃を吸収するクッション（ショックアブソーバー）の有無も重要です。
この小さなパーツが、あなたの手首と肘を翌朝のしびれから守ってくれます。
【厳選】岡恒・アルス・千吉。あなたにぴったりのメーカーはどれ？
最後に、佐藤さんにぴったりの具体的なモデルをご紹介します。
- アルスコーポレーション「VS-7R」
180mmサイズで回転ハンドルを備えた、まさに「疲れにくさNo.1」のモデルです。ハードクローム仕上げが施されているため、サビやヤニに強く、忙しい主婦の方でも切れ味を長く維持できます。 - 岡恒「剪定皮サック付 180mm (No.101)」
伝統的な切れ味を求めるならこちら。ただし、バネがやや強めなので、ある程度の握力がある方向けです。「一生モノ」として研ぎながら使いたい方に最適です。 - 藤原産業（千吉）「ラチェット式剪定鋏 SGP-22R」
とにかく太い枝を楽に切りたいなら、このラチェット式。驚くほど軽い力で20mmの枝が切れます。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: 迷ったら、まずは「180mmのアンビル式」を手に取ってみてください。
なぜなら、この組み合わせは「サイズ適合」と「荷重軽減」を同時に叶える、最も失敗の少ない選択だからです。道具を新調することは、年齢に抗うことではなく、これからの庭仕事をより長く、より深く楽しむための知的な投資ですよ。
まとめ：道具を変えれば、庭はもっと優しくなる。
節子さん、道具選びは「自分を労わること」から始まります。
180mmというサイズは手の小さい女性への優しさであり、アンビル刃や回転ハンドルはあなたの握力を補う知恵です。
身体の限界を根性でカバーするのではなく、高性能な道具に任せてしまいましょう。
正しい一本を選べば、翌朝の痛みに怯えることなく、また笑顔でハサミを握れるようになります。
まずはご自身の手のサイズを測ってみてください。
17cm以下なら、迷わず180mmのアンビル式をチェックしましょう。
参考文献
- 剪定バサミの選び方 – アルスコーポレーション
- 女性におすすめの剪定バサミ – GardenStory