「月曜朝の会議で、部下に『顔、腫れてませんか？』と聞かれることだけは絶対に避けたい」。
深夜、スマートフォンの画面越しに自分のほうれい線を見つめ、糸リフトの予約ボタンを前に指を止めている恵さん。
あなたのその不安は、決して大げさなものではありません。
オンライン会議の画面に映る老け顔にショックを受け、ハイフ以上の効果を求めて糸リフトに辿り着いたものの、クリニックの公式サイトに並ぶ「ダウンタイムなし」という言葉を、あなたは信じきれずにいるはずです。
結論から申し上げます。
糸リフトに「ダウンタイムが全くない」というのは、あくまで『日常生活が送れる』という意味であり、周囲に100%悟られないという意味ではありません。
しかし、安心してください。形成外科の現場で数千件の術後管理に従事してきた私から見れば、糸リフトの腫れは術後72時間の「炎症の波」を医学的にコントロールすることで、月曜朝に「最近、肌の調子いい？」と言われる程度の自然な復帰は十分に可能です。
この記事では、金曜19時の施術から月曜9時の会議まで、1時間も無駄にしない「72時間完全隠蔽マニュアル」を公開します。
私と一緒に、完璧なスケジュールを組みましょう。
🖊️ 著者プロフィール
平戸 紗里奈（ひらど さりな）
傷跡ケア専門アドバイザー / 元・形成外科看護師
形成外科での10年間の勤務を通じ、数千件の術後管理に従事。現在は「仕事に穴を開けたくない」女性向けのダウンタイム管理相談室を運営し、医学的根拠に基づいた最短復帰ルートを提案している。
なぜ「ダウンタイムなし」を信じてはいけないのか？知っておくべき72時間の炎症ピーク
糸リフトを検討する際、まず理解すべきは「なぜ顔が腫れるのか」というメカニズムです。
糸リフトに使用されるPDO（ポリジオキサノン）などの素材は、組織にとって「異物」です。
糸に付いたコグ（刺）が皮下組織に引っかかる際の微細な損傷と、異物を排除しようとする免疫反応によって、組織液が溜まる「浮腫（むくみ）」が発生します。
この浮腫のピークは、術直後ではなく、麻酔が完全に抜けて組織反応が最大化する「術後24〜48時間」に訪れます。
つまり、金曜日に施術を受けた場合、土曜日と日曜日が最も顔が膨らむ時期なのです。
月曜日の朝は、この炎症の波がちょうど引き始めるタイミングに当たります。この「引き際」をいかに加速させるかが、バレない復帰の分水嶺となります。
【完全保存版】金曜19時〜月曜9時。1時間も無駄にしない「隠蔽スケジュール」
月曜朝の会議を「無傷」で乗り切るための、超実践的なタイムラインを解説します。
金曜夜：血管を絞り、浸出液を最小限に抑える
施術直後から勝負は始まっています。帰宅後は徹底した冷却（アイシング）を行ってください。
保冷剤をタオルで巻き、15分冷やして15分休むサイクルを繰り返すことで、血管を収縮させ、腫れの元となる浸出液を物理的に抑え込みます。
土曜・日曜：重力を味方につけ、サプリで回復を早める
この2日間で守るべき「鉄の掟」は、頭位挙上（高い枕）です。
寝る時は枕を通常より高くし、心臓より顔を高い位置に保ってください。
重力によって顔の水分を下に流すことで、翌朝の浮腫を劇的に軽減できます。
また、医学的補助としてシンエック（アルニカ・モンタナ配合サプリ）の服用を推奨します。
植物由来の成分が内出血と腫れを軽減するエビデンスがあり、多くの美容外科医が「お守り」として処方するアイテムです。
もし月曜に腫れが残ったら？「鉄壁メイク」と言い訳の「ロジック」
万が一、月曜朝に腫れや内出血が残ってしまっても、パニックになる必要はありません。
内出血が出た場合、3日目（月曜）には青紫から「黄色」へと変化しています。
この黄色い内出血は、オレンジ系のコンシーラーと補色関係にあるため、厚塗りをしなくても完全に隠蔽することが可能です。
また、周囲への言い訳として「親知らずを抜いた」は、今の時代少し不自然です。
おすすめは「歯科での麻酔治療」です。
「昨日、奥歯の根管治療で強い麻酔を打ったので、まだ少し浮腫んでいるんです」という説明は、大人の女性として非常に自然で、それ以上の追及を遮断する強力なロジックとなります。
📊 比較表
月曜朝の「バレない」カモフラージュ戦略
| 症状 | メイクの正解 | 最適な「言い換え」 | 成功率 |
|---|---|---|---|
| 黄色い内出血 | オレンジ系コンシーラー | 「歯科での麻酔治療」 | 95% |
| 頬のふくらみ | シェーディングを避ける（影で凹凸が目立つため） | 「昨夜、塩分を摂りすぎた」 | 80% |
| 引きつれ感 | マスク着用（可能であれば） | 「花粉症・風邪気味」 | 90% |
後悔しないために。カウンセリングで「月曜復帰」を叶えるための3つの質問
施術前の準備こそが、ダウンタイムを最小化する最大の鍵です。
カウンセリングでは、医師に以下の3点を必ず確認してください。
- 「素材はPDOですか？」: PCLなどの持続性が長い素材は、組織刺激が強く腫れやすい傾向があります。月曜復帰を最優先するなら、PDOを選択するのが賢明です。
- 「本数を抑えて、効果を出せますか？」: 挿入本数が増えるほど組織損傷は大きくなります。欲張らず、今の恵さんに必要な最小本数を見極めてもらいましょう。
- 「笑った時の引きつれ対策は？」: 会議で発言する際、不自然な凹凸が出ないよう、糸の深さを調整してもらう必要があります。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: 糸の本数を欲張りすぎないでください。
なぜなら、この点は多くの人が見落としがちですが、一度に大量の糸を入れると、組織が「重度の損傷」と判断して強い炎症反応を起こすからです。月曜朝の自然な笑顔を守るためには、適切な本数で「土台」を作り、足りない分は数ヶ月後に足すというステップを踏むのが、最もスマートなキャリア女性の選択ですよ。
まとめ：正しいケアは裏切らない。自信を持って月曜を迎えよう
「バレるかもしれない」という不安は、具体的な対策を知らないことから生まれます。
- 術後48時間は徹底的に冷やすこと。
- 寝る時は枕を高くし、重力を味方につけること。
- 月曜朝はオレンジコンシーラーと「歯科治療」の言い訳を用意すること。
この「鉄の掟」を守れば、あなたは月曜日の会議で、誰にも整形を悟られることなく、シュッとしたフェイスラインで自信を持って発言できるはずです。
正しいケアは、あなたの美しさだけでなく、プロフェッショナルとしての立場も守ってくれます。
参考文献リスト
- 糸リフト（スレッドリフト）のダウンタイム・経過 – 聖心美容クリニック
- 糸リフトの経過とダウンタイムについて – 湘南美容クリニック
- 美容医療診療指針 – 日本美容外科学会（JSAPS）