ウォーターベッドは腰痛にいい？後悔しないための寝心地・維持費・処分費用ガイド
朝起きるたびに腰が重い。 寝ても疲れが取れない。 普通のマットレスでは体が痛くて、もっと楽に眠れる寝具を探している。 そんなとき、ふと「ウォーターベッドなら、水に浮くような感覚で腰が楽になるのでは？」と思ったことはありませんか？ ウォーターベッドには、独特の浮遊感があります。 体を面で支えてくれるよ […]
「お疲れ様」に一言添えるだけ。目上・部下に伝わる労い(ねぎらい)と感謝の言葉・例文集
【著者プロフィール】 吉田 玲奈（ヨシダ レイナ） ビジネスコミュニケーション・コンサルタント / 元大手IT企業 人事・組織開発マネージャー IT企業を中心に、心理的安全性を高めるコミュニケーション研修を年間100回以上実施。文化庁のデータ等に基づいた「現代に即したマナー」の提唱に定評がある。古い […]
50代俳優がかっこいい理由｜大人の色気とギャップに沼落ちする人気俳優ガイド
【この記事を書いた人】 松田 玲子（マツダ レイコ）｜エンタメウォッチャー / ドラマコラムニスト 90年代トレンディドラマから最新の配信ドラマまで網羅。特にミドルエイジ俳優の魅力分析と、女性心理に寄り添ったレビューに定評がある。大手女性誌Webメディアにてドラマレビュー連載中。 最近、ドラマや映画 […]
日光東照宮「三猿(さんざる・さんえん)」の本当の意味とは？親子で楽しむ8枚の人生ストーリー
【この記事を書いた人】 歴史・文化ナビゲーター / 2児の父 日本の歴史的建造物の分かりやすい解説や、ファミリー向け知育観光ガイドを専門としています。旅行メディアでの連載多数。難解な歴史を「家族で楽しめるストーリー」に変換してお届けします。同じ父親として、子供に「すごい！」と言わせたいパパの気持ちに […]
ニンバス株とは？「カミソリのようなのどの痛み」に慌てないための症状・受診目安・家庭での備え
ニュースやSNSで「ニンバス株」「カミソリで切られたようなのどの痛み」という言葉を見て、不安になっていませんか？ 「子どもがのどを痛がっているけれど、もしかしてニンバス株？」 「普通の風邪と何が違うの？」 「病院に行くべきタイミングはいつ？」 「家族にうつさないためには、何をすればいいの？」 新型コ […]
【生まれ年別】おかあさんといっしょ歴代キャスト早見表｜30代・40代ママが懐かしいお兄さんお姉さんは誰？
子どもと一緒に『おかあさんといっしょ』を見ていて、ふとこんなことを思ったことはありませんか？ 「私が小さい頃のうたのお兄さん・お姉さんって誰だったっけ？」 「だんご3兄弟のときって、けんたろうお兄さんとあゆみお姉さんだよね？」 「弘道お兄さんは覚えているけれど、人形劇の名前が思い出せない……」 子ど […]
夜中の腹痛で救急車を呼ぶ目安は？危険サインと自宅でできる楽な姿勢
夜中に突然、お腹がキリキリ痛くなって目が覚めた。 脂汗が出るほど痛い。 吐き気もある。 「ただの食べすぎ？」 「朝まで様子を見ていいの？」 「救急車を呼ぶのは大げさ？」 そんなふうに、暗い部屋でスマホを握りしめながら不安になっていませんか？ 夜中の腹痛は、ひとりだと余計に怖く感じますよね。 腹痛の多 […]
レンジで簡単！漬け丼タレの黄金比「醤油2：みりん1：酒1」｜失敗しにくい作り方
この記事を書いた人：長野 まつ子（時短料理研究家・フードコーディネーター） 働く女性の味方として、忙しい社会人向けの「手間抜き」本格レシピや調味料の黄金比メソッドを発信。大手食品メーカーのレシピ開発にも携わる。「疲れている夜こそ、無理せず美味しいものを食べて自分を労ってほしい」という思いから、洗い物 […]
オートミールダイエットの始め方｜初心者向けの選び方と簡単米化レシピ
【この記事を書いた人】 加藤 栄養士（管理栄養士 / ズボラダイエット専門家） 「面倒くさいことは一切なし！美味しく食べて、ストレスなく痩せましょう」をモットーに、忙しい現代人向けの「頑張らない・我慢しない」食事改善を指導。自身もオートミールの「米化」で-10kgのダイエットに成功。これまで500人 […]
サビた自転車の処分方法｜防犯登録の抹消から粗大ごみまで安全に捨てる手順
引っ越しや片付けの途中で、長年使っていないサビだらけの自転車を見つけて、処分に困っていませんか？ 「このまま粗大ごみに出していいの？」 「防犯登録のシールが貼ってあるけれど、何か手続きが必要？」 「無料回収のチラシが入っていたけれど、頼んでも大丈夫？」 自転車は大きくて場所を取るうえに、防犯登録もあ […]