高齢の母の筋力・体力低下と長期介護の現実
長期介護を続ける中で、高齢者の母の筋力や体力が年々低下していることを実感しています。 特に脳出血後の右半身マヒによる要介護生活はすでに8年9ヶ月に及び、これまで懸命にリハビリを続けてきましたが、85歳を過ぎてからは明らかな衰えが目立つようになりました。 ここでは、着替え・トイレ・車椅子・リハビリとい […]
信頼できる人を見極める！キーパーソン選びのポイント
人生や仕事、そして医療や介護の場面で欠かせない存在となる「キーパーソン」。 信頼できる人を選ぶことは、将来の安心や希望に直結します。 本記事では、キーパーソンになる人の特徴や役割、見極め方を詳しく解説し、トラブルを避けるポイントや選び方のコツを紹介します。 キーパーソンとは？その意味と役割を理解する […]
高齢者の父が突然歩けなくなった！原因と介護の現実とは？
高齢者が突然歩けなくなるという出来事は、家族にとって大きな不安と衝撃をもたらします。 特にパーキンソン病などの持病を抱える場合、「病気の進行なのか、それとも別の原因なのか？」と戸惑うことも多いでしょう。 今回は、私の父が実際に経験した「突然歩けなくなる」という出来事をもとに、原因や対応、そして介護の […]
胃ろうをする？しない？— 誤嚥性肺炎を繰り返す親のための判断ガイド【体験談】
食欲旺盛だった父が「食べられない人」になるなんて、正直想像していませんでした。 むせ込みが増え、ある日突然の呼吸苦で救急搬送。 誤嚥性肺炎で入院し、いったんは回復したものの再び誤嚥→気管支炎の悪循環に。 医師から提案されたのは「胃ろう（PEG）」でした。 本記事は、私たち家族が悩んだ「胃ろうをする／ […]
救急車利用のルールを知らないと損をする！タクシー代わりは罰金あり
「ちょっと具合が悪いから病院まで…」――その一件、救急車の出動を本当に必要としていますか？ 日本では救急搬送は原則無料ですが、虚偽通報や悪質な妨害は罰則の対象です。 さらに、軽症による出動が半数を超える地域もあり、重症者の到着遅延につながる深刻な社会問題になっています。 最新データや法的根拠、迷った […]
70歳から始める親の介護準備チェックリスト
親が70歳を迎えると、これまで元気に過ごしていたとしても、体力や健康面に少しずつ変化が現れる時期です。 介護は突然始まることも多く、前もって準備しておくかどうかで家族の負担や安心感が大きく変わります。 介護準備は「まだ早い」と思う方もいますが、70歳を機に少しずつ考えていくことが理想的です。 本記事 […]
脂肪肝を1週間で改善へ！効果的な食べ方と生活習慣の見直しポイント
脂肪肝は改善できる生活習慣病 脂肪肝は放置すると糖尿病や動脈硬化、心疾患などの生活習慣病を招く恐れがあります。 しかし、他の病気と違い「食事の工夫」で改善が早く実感できるのも特徴です。 実際に、1週間程度で体調の変化に気づく人も少なくありません。 食事のバランスを見直すことが第一歩 脂肪肝改善には「 […]
シニア必見！毎日無理なく貯まるポイント活用術
「シニア ポイント 活用」は、今や生活の一部になりつつあります。 特に60代〜70代の方々にとって、年金だけでは心もとない老後資金や日々の出費を抑えるための“ちょっとしたお得技”として注目されています。 このページでは、スマホやキャッシュレスに不安のある方でも始めやすく、毎日の買い物や公共料金の支払 […]
高齢者向けスマホプラン完全ガイド（2025年版）
補助制度・サポート・機能比較で“失敗しない選び方”を解説 はじめに：2025年、スマホは“高齢者の生活インフラ”に 総務省の調査によると、2025年には65歳以上のスマホ保有率が85%を超える見込みです。 一方で、「使いこなせない」「料金が高い」「選び方がわからない」といった声も多く、“合わないプラ […]
口座凍結と相続の真実：死亡前にお金を引き出す際の注意点と合法的対策
家族が亡くなった直後、銀行口座が凍結されて「お金が使えない」状況に陥ることは少なくありません。 その前に「現金を引き出しておこう」と考える方もいますが、その行為が後に相続トラブルや法的問題を引き起こす可能性があります。 本記事では、「死亡前の預金引き出し」に関する正しい知識と合法的な対策をわかりやす […]